Blake Chou 2019/03/29 訓練日誌

Blake Chou 高雄
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Blake Chou

10.3 km | 00:54:40 | 05:17/km

日期: 2019-03-29 22:14 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'11" / 04'58" / 05'14" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 73.69 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1662.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'58"	00:10'09"
3	05'14"	00:15'23"
4	05'25"	00:20'48"
5	05'22"	00:26'10"
6	05'24"	00:31'34"
7	05'24"	00:36'58"
8	05'26"	00:42'24"
9	05'23"	00:47'47"
10	05'19"	00:53'06"
10.3	05'03"	00:54'42"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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