5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km日期: 2019-03-25 20:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'29" / 07'45" / 07'32" / 07'52" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'45" | 00:14'14" |
| 3 | 07'32" | 00:21'46" |
| 4 | 07'52" | 00:29'38" |
| 5 | 05'47" | 00:35'25" |
| 5.0 | 05'25" | 00:35'28" |
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