7.0 km | 01:15:36 | 10:47/km日期: 2019-03-29 18:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'53" / 10'37" / 10'42" / 08'45" / 11'52" / 13'02" / 11'13" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'33" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'09" (+00'48") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'10" (+01'49") | 569 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'37" | 00:21'30" |
| 3 | 10'42" | 00:32'12" |
| 4 | 08'45" | 00:40'57" |
| 5 | 11'52" | 00:52'49" |
| 6 | 13'02" | 01:05'51" |
| 7 | 11'13" | 01:17'04" |
| 7.0 | 17'48" | 01:17'11" |
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