Kevin Ku 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ku 台中
ID 370887

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4.6 km | 01:08:54 | 14:54/km

日期: 2019-03-24 22:23 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 15'08" / 14'37" / 05'01" / 08'23" / 06'36" / 10'25" / 12'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'45"

(14'45")

14'47" (+07'26")

996 / 996

2

15'28"

(30'13")

10'27" (+03'06")

1478 / 2475

3

14'58"

(45'11")

07'21"

2032 / 4507

4

13'58"

(59'09")

09'47" (+02'26")

1427 / 5935

3月累積里程 : 232.12 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

歆👉休養中, Kevin Ku 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	14'37"	00:29'45"
3	05'01"	00:34'46"
4	08'23"	00:43'09"
5	06'36"	00:49'45"
6	10'25"	01:00'10"
4.6	-5'-47"	01:08'13"

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