10.0 km | 00:56:18 | 05:36/km日期: 2019-03-25 18:27 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 稍涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'39" / 05'32" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 05'28" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2003 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 3004 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4005 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 5006 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6007 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7009 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8009 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 9011 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1003 / 10015 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'10" | 12 / 10027 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.24 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-橘 累積 :
1049.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'43" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'32" | 00:34'08" |
| 7 | 05'25" | 00:39'33" |
| 8 | 05'31" | 00:45'04" |
| 9 | 05'24" | 00:50'28" |
| 10 | 05'28" | 00:55'56" |
| 10.0 | 12'51" | 00:56'18" |
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