3.0 km | 00:12:05 | 04:00/km日期: 2019-03-26 19:17 - 平均心率: 92 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2018 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'53" / 04'05" / 04'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 1025 / 1025 | 170 / 150 |
| 2 | | 04'05" (+00'11") | 976 / 2001 | 166 / 146 |
| 3 | | 04'00" (+00'06") | 997 / 2998 | 165 / 151 |
| 4 | | 05'28" (+01'34") | 15 / 3013 | 120 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.39 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'05" | 00:07'58" |
| 3 | 04'01" | 00:11'59" |
| 3.0 | 07'11" | 00:12'05" |
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