3.5 km | 00:23:40 | 06:40/km日期: 2019-03-28 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 3896 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 1000 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3001 | 165 / 86 |
| 4 | | 05'51" | 548 / 3550 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.81 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'59" | 00:20'27" |
| 3.6 | 05'50" | 00:23'40" |
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