張家瑋 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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5.2 km | 00:26:19 | 05:03/km

日期: 2019-03-29 20:39 - 總爬升: 313 m - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'24" / 05'03" / 05'01" / 05'02" / 16'19" / 00'19" / 00'04" / 00'03" / 00'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21" (+00'21")

991 / 991

2

05'03"

(10'22")

05'00"

1006 / 1998

3

05'06"

(15'28")

05'02" (+00'02")

1010 / 3008

4

21'48"

(37'16")

00'19"

68565 / 71574

宜蘭

張家瑋

·

休假輕鬆跑
馬拉松世界APP
跑到4K左右當機
里程無法增加
手動修改里程

3月累積里程 : 221.13 km

母子鱷魚 BN68寶藍1號累積 : 1340.4 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

Wilson Chang（瞎跑團）, 徐世宗和其他 23 人說推

·

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張艾迪有跑有里程數就好，運動愉快

2019-03-30 11:34 ·

1 個人推

SongSong 地圖跑到龜山島

2019-03-30 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'03"	00:10'27"
3	05'01"	00:15'28"
4	05'02"	00:20'30"
5	16'19"	00:36'49"
6	00'19"	00:37'08"
7	00'04"	00:37'12"
8	00'03"	00:37'15"
4.0	00'00"	00:37'16"

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