Harold Hsu 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Hsu 新竹
ID 296862

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11.8 km | 01:27:26 | 07:26/km

日期: 2019-03-30 07:15 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'37" / 06'55" / 07'04" / 06'43" / 06'59" / 09'06" / 07'02" / 06'58" / 07'39" / 07'57" / 07'37" / 07'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.65 km

Mizuno wave紅累積 : 466.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'55"	00:14'32"
3	07'04"	00:21'36"
4	06'43"	00:28'19"
5	06'59"	00:35'18"
6	09'06"	00:44'24"
7	07'02"	00:51'26"
8	06'58"	00:58'24"
9	07'39"	01:06'03"
10	07'57"	01:14'00"
11	07'37"	01:21'37"
11.8	07'48"	01:27'31"

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