5.0 km | 00:57:26 | 11:24/km日期: 2019-04-12 18:52 - 平均心率: 112 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 10'58" / 12'46" / 10'43" / 10'33" / 12'04" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'16" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'25" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'29" | 209 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 12'46" | 00:23'44" |
| 3 | 10'43" | 00:34'27" |
| 4 | 10'33" | 00:45'00" |
| 5 | 12'04" | 00:57'04" |
| 5.0 | 09'45" | 00:57'26" |
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