Emily Huang 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Huang 新竹
ID 347577

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10.0 km | 01:31:26 | 09:08/km

日期: 2019-03-30 10:42 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'52" / 08'40" / 08'54" / 07'58" / 13'16" / 07'53" / 08'14" / 08'02" / 08'30" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	08'40"	00:18'32"
3	08'54"	00:27'26"
4	07'58"	00:35'24"
5	13'16"	00:48'40"
6	07'53"	00:56'33"
7	08'14"	01:04'47"
8	08'02"	01:12'49"
9	08'30"	01:21'19"
10.0	10'09"	01:31'28"

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