6.2 km | 01:07:00 | 10:52/km日期: 2019-05-26 05:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'39" / 09'04" / 07'49" / 20'03" / 11'43" / 09'57" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" (+03'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 15'57" (+08'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'43" (+03'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'56" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" | 165 / 6165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 09'04" | 00:20'43" |
3 | 07'49" | 00:28'32" |
4 | 20'03" | 00:48'35" |
5 | 11'43" | 01:00'18" |
6 | 09'57" | 01:10'15" |
6.2 | 05'08" | 01:11'06" |