10.0 km | 00:53:54 | 05:23/km日期: 2019-03-22 15:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9658 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'34" / 05'17" / 05'30" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'21" / 05'16" / 05'15" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 1001 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 2001 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 3004 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1002 / 4007 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5007 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 6009 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7010 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8010 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 1002 / 9012 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'14" (+00'01") | 997 / 10010 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 05'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'30" | 00:22'00" |
| 5 | 05'17" | 00:27'17" |
| 6 | 05'18" | 00:32'35" |
| 7 | 05'13" | 00:37'48" |
| 8 | 05'21" | 00:43'09" |
| 9 | 05'16" | 00:48'25" |
| 10 | 05'15" | 00:53'40" |
| 10.0 | 22'26" | 00:53'54" |
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