Neo 2012/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Neo 新竹
ID 8360

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8.2 km | 00:50:41 | 06:12/km

日期: 2012-12-22 15:23 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 07'07" / 06'06" / 06'31" / 05'56" / 06'21" / 06'35" / 05'55" / 05'35" / 03'38" /

12月累積里程 : 107.34 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'06"	00:13'13"
3	06'31"	00:19'44"
4	05'56"	00:25'40"
5	06'21"	00:32'01"
6	06'35"	00:38'36"
7	05'55"	00:44'31"
8	05'35"	00:50'06"
8.2	03'45"	00:50'41"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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