Yi Hsien Liao 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsien Liao 基隆
ID 303077

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11.3 km | 01:36:31 | 08:30/km

日期: 2019-03-31 07:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 10'02" / 08'02" / 07'25" / 06'22" / 09'42" / 10'55" / 06'14" / 05'55" / 06'32" / 10'30" / 09'58" / 14'09" /

3月累積里程 : 26.56 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'02"	00:18'04"
3	07'25"	00:25'29"
4	06'22"	00:31'51"
5	09'42"	00:41'33"
6	10'55"	00:52'28"
7	06'14"	00:58'42"
8	05'55"	01:04'37"
9	06'32"	01:11'09"
10	10'30"	01:21'39"
11	09'58"	01:31'37"
11.3	14'08"	01:36'31"

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