6.3 km | 00:46:28 | 07:22/km日期: 2019-04-28 09:07 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'26" / 12'06" / 08'21" / 11'29" / 11'28" / 06'40" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'08" (+03'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'37" (+00'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'46" (+01'50") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'49" (+00'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'05" (+01'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'40" (+01'44") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'03" (+03'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'13" (+01'17") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'15" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'43" (+00'47") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'56" | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'06" (+01'10") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.77 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
647.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'06" | 00:25'32" |
| 3 | 08'21" | 00:33'53" |
| 4 | 11'29" | 00:45'22" |
| 5 | 11'28" | 00:56'50" |
| 6 | 06'40" | 01:03'30" |
| 6.3 | 07'30" | 01:05'49" |
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