小豬 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

小豬高雄
ID 16585

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6.0 km | 00:29:27 | 04:54/km

日期: 2014-05-21 16:20 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 05'03" / 04'49" / 04'54" / 04'50" / 04'46" / 04'52" / 30'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'01" (+00'16")

1004 / 1004

2

04'49"

(09'52")

04'48" (+00'03")

1000 / 2005

3

04'54"

(14'46")

04'53" (+00'08")

1002 / 3007

4

04'50"

(19'36")

04'50" (+00'05")

997 / 4005

5

04'49"

(24'25")

04'45"

1012 / 5018

展開計圈分析

5月累積里程 : 115.11 km

Mizuno WAVE AMULET 3 RIDE 累積 : 363.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Edwina 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'49"	00:09'52"
3	04'54"	00:14'46"
4	04'50"	00:19'36"
5	04'46"	00:24'22"
6	04'52"	00:29'14"
6.0	30'57"	00:29'27"

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