6.0 km | 00:38:07 | 06:19/km日期: 2019-04-20 06:51 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'05" / 05'52" / 06'30" / 05'44" / 06'42" / 06'55" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1006 / 2012 | 174 / 98 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3012 | 173 / 88 |
| 4 | | 05'45" | 1007 / 4020 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'36" (+00'51") | 1003 / 5024 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'58" (+01'13") | 1006 / 6031 | 174 / 82 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 34 / 6065 | 200 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.85 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 06'30" | 00:18'27" |
| 4 | 05'44" | 00:24'11" |
| 5 | 06'42" | 00:30'53" |
| 6 | 06'55" | 00:37'48" |
| 6.0 | 09'13" | 00:38'07" |
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