唯（培英慢跑） 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
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唯（培英慢跑）

12.0 km | 00:59:12 | 04:55/km

日期: 2019-04-12 17:51 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 03'36" / 01'16" / 02'02" / 01'35" / 05'14" / 04'51" / 04'42" / 03'45" / 03'23" / 04'49" / 04'57" / 04'34" / 04'40" / 02'49" / 01'27" / 01'04" / 03'40" / 80'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 143.93 km

saucony A8 累積 : 1709.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

, Tony 和其他 14 人說推

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觀看另 6 則留言

Aline Lin 我真的要報警了

2019-04-12 19:53 ·

唯（培英慢跑）沒錯！妳下午遇到詐騙的確要報警。

2019-04-12 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	01'16"	00:04'52"
3	02'02"	00:06'54"
4	01'35"	00:08'29"
5	05'14"	00:13'43"
6	04'51"	00:18'34"
7	04'42"	00:23'16"
8	03'45"	00:27'01"
9	03'23"	00:30'24"
10	04'49"	00:35'13"
11	04'57"	00:40'10"
12	04'34"	00:44'44"
13	04'40"	00:49'24"
14	02'49"	00:52'13"
15	01'27"	00:53'40"
16	01'04"	00:54'44"
17	03'40"	00:58'24"
12.7	00'-11"	00:59'12"

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