10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km日期: 2019-04-15 08:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'04" / 06'01" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 05'14" / 04'56" / 04'53" / 05'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'43") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'53" | 00:29'37" |
| 6 | 05'55" | 00:35'32" |
| 7 | 05'14" | 00:40'46" |
| 8 | 04'56" | 00:45'42" |
| 9 | 04'53" | 00:50'35" |
| 10 | 05'44" | 00:56'19" |
| 10.0 | 05'54" | 00:56'28" |
21319.0 km | 
13809.0 km
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