9.7 km | 00:54:09 | 05:35/km日期: 2019-04-20 06:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'57" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 06'00" / 05'09" / 05'43" / 06'05" / 06'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'38") | 674 / 9674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'22" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 06'00" | 00:27'57" |
| 6 | 05'09" | 00:33'06" |
| 7 | 05'43" | 00:38'49" |
| 8 | 06'05" | 00:44'54" |
| 9 | 06'02" | 00:50'56" |
| 9.7 | 05'47" | 00:54'50" |
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