5.5 km | 00:27:01 | 04:56/km日期: 2019-04-15 19:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'04" / 04'43" / 11'47" / 04'57" / 04'35" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'35") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'43" | 00:09'47" |
| 3 | 11'47" | 00:21'34" |
| 4 | 04'57" | 00:26'31" |
| 5 | 04'35" | 00:31'06" |
| 5.5 | 05'08" | 00:33'29" |
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