5.0 km | 00:24:58 | 04:58/km日期: 2019-04-23 18:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4114 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'49" / 04'57" / 05'04" / 04'57" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1006 / 1006 | 166 / 125 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1006 / 2013 | 164 / 123 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1006 / 3019 | 165 / 120 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1005 / 4024 | 164 / 122 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1004 / 5029 | 164 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.10 km 
KALENJI Kiprace Trail 4 累積 :
905.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'57" | 00:09'46" |
| 3 | 05'04" | 00:14'50" |
| 4 | 04'57" | 00:19'47" |
| 5 | 05'07" | 00:24'54" |
| 5.0 | 04'09" | 00:24'58" |
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