3.7 km | 00:22:46 | 06:05/km日期: 2019-04-20 08:09 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'09" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'36") | 904 / 904 |
| 2 | | 04'08" (+00'11") | 382 / 1286 |
| 3 | | 11'55" (+07'58") | 125 / 1412 |
| 4 | | 03'59" (+00'02") | 367 / 1780 |
| 5 | | 13'59" (+10'02") | 107 / 1887 |
| 6 | | 03'58" (+00'01") | 378 / 2265 |
| 7 | | 13'51" (+09'54") | 108 / 2373 |
| 8 | | 04'07" (+00'10") | 364 / 2737 |
| 9 | | 13'14" (+09'17") | 113 / 2851 |
| 10 | | 03'57" | 377 / 3229 |
| 11 | | 13'01" (+09'04") | 84 / 3313 |
| 12 | | 03'58" (+00'01") | 372 / 3686 |
| 13 | | 13'26" (+09'29") | 52 / 3738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.39 km 
Nike Zoom Fly(灰） 累積 :
444.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'09" | 00:18'37" |
| 3.7 | 05'37" | 00:22'46" |
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