13.5 km | 01:23:40 | 06:12/km日期: 2012-12-25 15:32 - 平均心率: 50 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 06'04" / 06'10" / 06'21" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'25" / 06'18" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.88 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
614.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 05'51" | 00:17'37" |
| 4 | 05'55" | 00:23'32" |
| 5 | 05'53" | 00:29'25" |
| 6 | 06'04" | 00:35'29" |
| 7 | 06'10" | 00:41'39" |
| 8 | 06'21" | 00:48'00" |
| 9 | 06'40" | 00:54'40" |
| 10 | 06'35" | 01:01'15" |
| 11 | 06'38" | 01:07'53" |
| 12 | 06'25" | 01:14'18" |
| 13 | 06'18" | 01:20'36" |
| 13.5 | 06'30" | 01:23'40" |
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