coolwoods 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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9.2 km | 00:55:39 | 06:02/km

日期: 2012-12-25 18:07 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'22" / 05'53" / 05'29" / 05'52" / 06'39" / 06'25" / 05'46" / 05'39" / 05'18" /

12月累積里程 : 166.57 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1017.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

lozzhsin, eric234 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'22"	00:12'46"
3	05'53"	00:18'39"
4	05'29"	00:24'08"
5	05'52"	00:30'00"
6	06'39"	00:36'39"
7	06'25"	00:43'04"
8	05'46"	00:48'50"
9	05'39"	00:54'29"
9.2	05'16"	00:55'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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