5.0 km | 00:42:26 | 08:28/km日期: 2019-04-24 20:54 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'19" / 08'27" / 08'20" / 09'02" / 08'14" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'23" (+10'09") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'27" | 00:16'46" |
| 3 | 08'20" | 00:25'06" |
| 4 | 09'02" | 00:34'08" |
| 5 | 08'14" | 00:42'22" |
| 5.0 | 20'10" | 00:42'27" |
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