YAO 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

YAO 基隆
ID 361923

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5.1 km | 00:43:20 | 08:30/km

日期: 2019-05-19 21:31 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 10'12" / 07'29" / 07'46" / 08'55" / 08'05" / 09'04" /

基本訓練
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好熱

5月累積里程 : 10.11 km

Mizuno wave rider 21 累積 : 472.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kerby WU 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	07'29"	00:17'41"
3	07'46"	00:25'27"
4	08'55"	00:34'22"
5	08'05"	00:42'27"
5.1	07'48"	00:43'16"

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