9.0 km | 00:44:47 | 04:58/km日期: 2019-04-22 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 04'47" / 04'51" / 04'49" / 05'00" / 05'02" / 04'46" / 04'50" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'29") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.74 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 藍 累積 :
536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'47" | 00:10'14" |
| 3 | 04'51" | 00:15'05" |
| 4 | 04'49" | 00:19'54" |
| 5 | 05'00" | 00:24'54" |
| 6 | 05'02" | 00:29'56" |
| 7 | 04'46" | 00:34'42" |
| 8 | 04'50" | 00:39'32" |
| 9 | 05'11" | 00:44'43" |
| 9.0 | 07'20" | 00:44'47" |
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