3.3 km | 00:21:31 | 06:30/km日期: 2019-04-25 20:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'48" / 06'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 421 / 421 |
| 2 | | 06'23" | 410 / 832 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 409 / 1242 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 410 / 1653 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 413 / 2066 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 413 / 2480 |
| 7 | | 06'26" (+00'03") | 415 / 2895 |
| 8 | | 06'26" (+00'03") | 410 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.49 km 
Mizuno Wave Knit R1 累積 :
802.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 06'28" | 00:19'40" |
| 3.3 | 06'03" | 00:21'31" |
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