王碩襦 2012/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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9.3 km | 00:50:14 | 05:22/km

日期: 2012-12-28 20:29 - 地點: 鹽水溪河堤 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 05'47" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'04" /

12月累積里程 : 126.94 km

M1 上傳 | 11 years ago

Andy Yang, BARRY(烏小龜) 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'15"	00:11'16"
3	05'12"	00:16'28"
4	05'14"	00:21'42"
5	05'10"	00:26'52"
6	05'47"	00:32'39"
7	05'20"	00:37'59"
8	05'19"	00:43'18"
9	05'13"	00:48'31"
9.3	05'04"	00:50'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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