7.0 km | 00:41:31 | 05:53/km日期: 2019-04-28 06:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'03" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'31" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'42") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 05'43" | 00:23'58" |
| 5 | 05'49" | 00:29'47" |
| 6 | 05'48" | 00:35'35" |
| 7 | 05'31" | 00:41'06" |
| 7.0 | 08'55" | 00:41'31" |
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