林文晴-RUN希望 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

5.0 km | 01:01:58 | 12:22/km

日期: 2019-04-29 17:34 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'03" / 12'29" / 12'10" / 11'47" / 1218'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'54" (+01'08")

995 / 995

2

12'41"

(25'32")

12'35" (+00'49")

1007 / 2002

3

12'10"

(37'42")

12'04" (+00'18")

1007 / 3009

4

11'47"

(49'29")

11'46"

1000 / 4010

5

12'11"

(01:01'40")

12'09" (+00'23")

1002 / 5012

發懶的季節

4月累積里程 : 276.20 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 5 years ago

簡榮德, 林秋燕-RUN希望和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	12'29"	00:25'32"
3	12'10"	00:37'42"
4	11'47"	00:49'29"
5.0	12'01"	01:01'40"

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朋友動態

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