12.0 km | 01:12:04 | 05:59/km日期: 2019-05-10 20:48 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'08" / 06'24" / 05'56" / 06'20" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 05'15" /
我跑步沒掉過鞋帶
今天卻掉了二次
一次過華中橋沒多久
我蹲下來綁鞋帶時還覺得奇怪
心想是要告訴我什麼事情嗎?如果還掉第二次
我是不是要回掉鞋帶的地方看看那片樹林是否有命案?XDD
結果過中正橋沒多久又掉了
這次氣到綁二個結
我想這應該是一種徵兆
所以稍稍放慢了一點速度......
但最後還是順利回去了
美中不足的是忘記帶裝好的奶茶出門
所以回家收操XDDD
5月累積里程 : 47.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'08" | 00:18'56" |
| 4 | 06'24" | 00:25'20" |
| 5 | 05'56" | 00:31'16" |
| 6 | 06'20" | 00:37'36" |
| 7 | 05'56" | 00:43'32" |
| 8 | 05'44" | 00:49'16" |
| 9 | 05'36" | 00:54'52" |
| 10 | 05'40" | 01:00'32" |
| 11 | 05'32" | 01:06'04" |
| 12 | 05'48" | 01:11'52" |
| 12.0 | 05'14" | 01:12'04" |
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