翁浚瑋 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

翁浚瑋苗栗
ID 80929

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8.2 km | 00:53:19 | 06:29/km

日期: 2019-05-08 08:42 - 地點: 家後面 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'23" / 06'45" / 10'06" / 07'08" / 05'42" / 05'42" / 05'33" / 05'41" / 06'04" /

下班後涼爽的天氣加減跑

5月累積里程 : 109.12 km

GPX 上傳 | 5 years ago

杜銘欽, 囧和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'45"	00:12'08"
3	10'06"	00:22'14"
4	07'08"	00:29'22"
5	05'42"	00:35'04"
6	05'42"	00:40'46"
7	05'33"	00:46'19"
8	05'41"	00:52'00"
8.2	06'02"	00:53'19"

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