10.3 km | 01:02:23 | 06:04/km日期: 2019-05-14 23:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'36" / 06'09" / 05'57" / 06'29" / 05'58" / 06'49" / 06'15" / 06'15" / 05'42" / 04'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'14") | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 06'29" | 00:25'11" |
| 5 | 05'58" | 00:31'09" |
| 6 | 06'49" | 00:37'58" |
| 7 | 06'15" | 00:44'13" |
| 8 | 06'15" | 00:50'28" |
| 9 | 05'42" | 00:56'10" |
| 10 | 04'59" | 01:01'09" |
| 10.3 | 05'12" | 01:02'29" |
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