10.2 km | 01:00:43 | 05:57/km日期: 2019-05-07 19:30 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'54" / 07'17" / 05'52" / 06'05" / 07'20" / 05'04" / 04'38" / 05'32" / 05'16" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'24") | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+01'29") | 1001 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 07'20" (+02'51") | 1002 / 3005 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'05" (+01'36") | 1001 / 4007 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'02" (+01'33") | 1002 / 5010 | 172 / 96 |
| 6 | | 07'25" (+02'56") | 1000 / 6010 | 114 / 117 |
| 7 | | 04'29" | 1021 / 7032 | 172 / 128 |
| 8 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 8032 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'26" (+00'57") | 1001 / 9033 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'58") | 1002 / 10036 | 177 / 103 |
| 11 | | 06'11" (+01'42") | 153 / 10189 | 147 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 07'17" | 00:18'59" |
| 4 | 05'52" | 00:24'51" |
| 5 | 06'05" | 00:30'56" |
| 6 | 07'20" | 00:38'16" |
| 7 | 05'04" | 00:43'20" |
| 8 | 04'38" | 00:47'58" |
| 9 | 05'32" | 00:53'30" |
| 10 | 05'16" | 00:58'46" |
| 10.2 | 10'15" | 01:00'43" |
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