7.3 km | 00:40:06 | 05:31/km日期: 2019-05-10 17:38 - 總爬升: 740 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'32" / 07'15" / 04'04" / 05'04" / 05'27" / 05'29" / 05'09" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'32" | 00:00'32" |
| 2 | 07'15" | 00:07'47" |
| 3 | 04'04" | 00:11'51" |
| 4 | 05'04" | 00:16'55" |
| 5 | 05'27" | 00:22'22" |
| 6 | 05'29" | 00:27'51" |
| 7 | 05'09" | 00:33'00" |
| 7.3 | 04'23" | 00:34'06" |
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