3.3 km | 00:18:46 | 05:44/km日期: 2019-05-10 17:08 - 地點: 新中操場 - 平均心率: 118 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1001 / 2001 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3001 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'14" (+00'45") | 269 / 3271 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'48" | 00:17'01" |
| 3.3 | 06'26" | 00:18'46" |
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