5.0 km | 00:53:24 | 10:40/km日期: 2019-05-08 14:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 9390 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'15" / 11'24" / 10'53" / 10'00" / 09'24" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+01'46") | 1000 / 1000 | 186 / 46 |
| 2 | | 11'23" (+01'32") | 1000 / 2000 | 163 / 53 |
| 3 | | 10'58" (+01'07") | 1002 / 3003 | 167 / 54 |
| 4 | | 09'51" | 1001 / 4005 | 188 / 53 |
| 5 | | 09'32" | 993 / 4998 | 174 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'24" | 00:22'39" |
| 3 | 10'53" | 00:33'32" |
| 4 | 10'00" | 00:43'32" |
| 5 | 09'24" | 00:52'56" |
| 5.0 | -358'-58" | 00:53'24" |
留言 
