Jeff Chan🐷 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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5.2 km | 00:36:21 | 06:57/km

日期: 2019-05-10 20:26 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'41" / 07'17" / 07'20" / 07'42" / 06'08" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'16"

(13'58")

07'16" (+01'08")

1000 / 2000

3

07'20"

(21'18")

07'20" (+01'12")

1000 / 3000

4

07'42"

(29'00")

07'42" (+01'34")

1000 / 4000

5

06'08"

(35'08")

06'08"

1000 / 5000

6

01'13"

(36'21")

05'20"

228 / 5228

5月累積里程 : 104.31 km

TCX 上傳 | 5 years ago

甜甜圈, Yiting🐰 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'17"	00:13'58"
3	07'20"	00:21'18"
4	07'42"	00:29'00"
5	06'08"	00:35'08"
5.2	05'20"	00:36'21"

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