8.1 km | 00:46:07 | 05:43/km日期: 2019-05-18 09:00 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 熱++ - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 05'27" / 05'49" / 05'30" / 06'58" / 07'53" / 06'24" / 09'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 52 / 8052 |
人生在世，還不是有時笑笑人家，有時給人家笑笑。
反正記得每天要大笑，哈哈哈哈哈！~😆😆
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.84 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2299.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'27" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'30" | 00:22'50" |
| 5 | 06'58" | 00:29'48" |
| 6 | 07'53" | 00:37'41" |
| 7 | 06'24" | 00:44'05" |
| 8 | 09'26" | 00:53'31" |
| 8.1 | 05'21" | 00:53'48" |
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