楊翊榛 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.0 km | 00:35:04 | 06:58/km

日期: 2019-05-19 05:25 - 地點: free style - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 06'43" / 07'13" / 07'26" / 07'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14"

1003 / 1003

2

06'43"

(12'59")

06'42" (+00'28")

1001 / 2004

3

07'13"

(20'12")

07'12" (+00'58")

1001 / 3005

4

07'26"

(27'38")

07'22" (+01'08")

1008 / 4014

5

07'04"

(34'42")

07'04" (+00'50")

999 / 5013

6

00'09"

(34'51")

06'12"

24 / 5038

苗栗

楊翊榛

·

5月累積里程 : 24.72 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 892.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Ding Ding 閉上眼睛, 黃明發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'43"	00:12'59"
3	07'13"	00:20'12"
4	07'26"	00:27'38"
5	07'04"	00:34'42"
5.0	03'56"	00:34'51"

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