4.0 km | 00:40:36 | 10:07/km日期: 2019-05-27 17:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 02'22" / 09'01" / 08'41" / 12'07" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+05'00") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 09'01" | 00:11'23" |
| 3 | 08'41" | 00:20'04" |
| 4 | 12'07" | 00:32'11" |
| 4.0 | 14'02" | 00:32'21" |
留言 
