酷小肥 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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9.5 km | 01:11:24 | 07:29/km

日期: 2012-12-29 07:09 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 09'13" / 07'30" / 07'37" / 07'07" / 06'53" / 06'52" / 07'33" / 07'19" / 07'22" / 07'26" /

累計破百囉~

12月累積里程 : 106.29 km

ASICS GT2170 累積 : 1150.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

沈昆雄, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'30"	00:16'43"
3	07'37"	00:24'20"
4	07'07"	00:31'27"
5	06'53"	00:38'20"
6	06'52"	00:45'12"
7	07'33"	00:52'45"
8	07'19"	01:00'04"
9	07'22"	01:07'26"
9.5	07'26"	01:11'24"

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成績 : 01:07:05

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