12.0 km | 01:24:24 | 07:01/km日期: 2019-05-21 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'09" / 05'41" / 06'23" / 07'11" / 07'20" / 07'08" / 07'27" / 07'16" / 07'11" / 07'17" / 07'18" / 07'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'37" (+01'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'52" (+01'12") | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'41" | 00:05'50" |
| 3 | 06'23" | 00:12'13" |
| 4 | 07'11" | 00:19'24" |
| 5 | 07'20" | 00:26'44" |
| 6 | 07'08" | 00:33'52" |
| 7 | 07'27" | 00:41'19" |
| 8 | 07'16" | 00:48'35" |
| 9 | 07'11" | 00:55'46" |
| 10 | 07'17" | 01:03'03" |
| 11 | 07'18" | 01:10'21" |
| 12 | 07'37" | 01:17'58" |
| 12.0 | 06'09" | 01:18'01" |
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