4.2 km | 00:30:04 | 07:09/km日期: 2019-05-24 05:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'18" / 07'01" / 06'54" / 07'07" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 1000 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3001 | 179 / 80 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1001 / 4003 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'42" (+00'46") | 196 / 4199 | 176 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'01" | 00:14'19" |
| 3 | 06'54" | 00:21'13" |
| 4 | 07'07" | 00:28'20" |
| 4.2 | 08'39" | 00:30'04" |
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