10.3 km | 01:14:33 | 07:15/km日期: 2019-06-01 05:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'11" / 06'12" / 08'26" / 07'29" / 05'57" / 05'48" / 11'47" / 07'05" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 1000 | 184 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 2002 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1002 / 3004 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 4005 | 180 / 87 |
| 5 | | 08'32" (+02'42") | 1000 / 5005 | 117 / 99 |
| 6 | | 07'29" (+01'39") | 1002 / 6008 | 152 / 87 |
| 7 | | 06'05" (+00'15") | 1002 / 7010 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8010 | 186 / 91 |
| 9 | | 12'32" (+06'42") | 1000 / 9011 | 40 / 196 |
| 10 | | 07'18" (+01'28") | 1001 / 10012 | 159 / 85 |
| 11 | | 06'51" (+01'01") | 257 / 10270 | 157 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 06'12" | 00:24'39" |
| 5 | 08'26" | 00:33'05" |
| 6 | 07'29" | 00:40'34" |
| 7 | 05'57" | 00:46'31" |
| 8 | 05'48" | 00:52'19" |
| 9 | 11'47" | 01:04'06" |
| 10 | 07'05" | 01:11'11" |
| 10.3 | 12'26" | 01:14'33" |
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