10.1 km | 00:58:43 | 05:50/km日期: 2019-05-29 19:53 - 地點: 台大校園 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'06" / 06'01" / 05'53" / 05'54" / 05'47" / 05'52" / 05'35" / 05'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'46") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.60 km 
母子鱷魚 丫拖三代二世 累積 :
1076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'06" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 05'53" | 00:29'53" |
| 6 | 05'54" | 00:35'47" |
| 7 | 05'47" | 00:41'34" |
| 8 | 05'52" | 00:47'26" |
| 9 | 05'35" | 00:53'01" |
| 10 | 05'17" | 00:58'18" |
| 10.1 | 07'04" | 00:58'43" |
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