5.8 km | 01:27:36 | 15:13/km日期: 2019-05-30 20:08 - 平均心率: 90 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'06" / 12'03" / 11'48" / 14'57" / 27'40" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'40" (+15'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+00'11") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 12'03" | 00:24'09" |
| 3 | 11'48" | 00:35'57" |
| 4 | 14'57" | 00:50'54" |
| 5 | 27'40" | 01:18'34" |
| 5.8 | 12'13" | 01:27'48" |
留言 
